東海岸代表性巨石文化:都蘭遺址

都蘭，源自當地阿美語A’tolan(音譯：阿都蘭)，意指石頭很多以及地震頻繁的地方。臺東縣東河鄉都蘭村是一個典型的阿美族部落，
這裡背倚都蘭山，面俯廣闊無際的太平洋，景色宜人。由於臺東海岸山脈歷經長年板塊運動的擠壓，呈現綿延百餘公里的山巒，
壯觀的海階地形綿延長達4公里，這裡的地形和長濱鄉的海階緩坡非常類似，或許因著古老地形的恩賜，千年的地質變動造就了一處珍貴的考古文化──都蘭遺址。

都蘭遺址是東海岸巨石文化的代表性遺址，距今約3000年，遺址分成「石壁區」與「石棺區」，除了這兩處已劃定為三級古蹟之外，另有三處文化遺留地點：
土地銀行辦公室後面的臺地、都蘭林場的土銀建物右下方以及退輔院都蘭農莊的後院，這個地點因為沒有列入遺址範圍，因此無法進行任何考古遺跡的保存與維護。
目前石壁區僅殘留三塊豎立原地的石壁，其中一塊上面有一對半球的突起，下方則呈現突出樣貌，因此人們替它取了一個有趣的名字：「孕婦石」。
史前文化留給人們對過去時空無盡的想像，走出都蘭遺址旁的林蔭小徑之後，記得你曾經在這塊安靜又古老的土地，行經千年前人類的居住之地。

360°無死角美景:頂岩灣四格山步道

四格山位於卑南鄉鄰近台東市區，從台東火車出發約20分鐘就能抵達。取名十分特別，源自於卑南語的「檳榔四格」，意思是種植檳榔之地，過去在也日本殖民統治臺灣期間被劃為軍事基地。
沿著步道看到山頂涼亭後，就是重頭戲的開始。少見的全景獨立山頭以及無其他山勢遮蔽視野的地形，讓人可以坐擁絕佳360°全景，
把整個遼闊台東平原、吉惡地奇特地形、都蘭山山頭、卑南溪、中央山脈、太平洋等遼闊壯觀美景盡收眼底，再搭配被山林清新的自然生態所環繞，都是旅客喜歡一訪再訪的原因！
四格山不分晝夜，都是賞景的好去處，如果可以不妨留下來看看夜景，欣賞被燈火裝飾的台東市區，又是另一番特別景致。下山後還可以順遊附近的利吉惡地等景點。

親身接觸這項古老的產業:金色豐收館

金色豐收館是池上鄉農會為了結合休閒與教育所規畫的稻米觀光工廠，將碾米的製作過程透明化：檢驗分級、低溫烘乾、礱穀、加工、包裝，
並以文字搭配專業人員解說，讓遊客能見識到這些先進設備是如何為我們所吃的每一粒米層層把關、篩選。
金色豐收館不僅有文物區、體驗教室，還提供免費的場區預約導覽，以及禮品展售中心等服務及設施，成為全臺唯一結合精緻碾米加工與稻米教育的觀光工廠。

另外也展覽了許多農事用具例如牛嘴套、秧盆、點心籃、風穀機等，有著濃濃的懷舊氛圍，讓人在參觀的同時亦能感受從事農作的辛勞。
遊客們在參觀完靜態的展覽後，可以體驗動態的體驗活動如：親手碾製米、爆米香DIY等等，還可以將自己包裝的米帶回去做紀念，
也能吃到濃濃古早味的豐收飯，「有吃又有拿」的一系列活動，讓遊客不僅僅只是參觀，還能親身接觸這項古老的產業。

淳樸的部落街坊:瑪洛阿瀧部落

東河部落又名「瑪洛阿瀧」，「瑪洛阿瀧」Marongarong是”Ma”和”Rongarong”的組合。
Rongarong乃溪水湍急之意，冠以加重語氣的”Ma”(很)，在意念上強化了溪水的聲勢。早期，部落的祖先初來乍到，看見湍急的溪水瀧瀧作響，於是就以Marongarong稱呼這裡。
瑪洛阿瀧河溪魚蝦豐盛，溪畔地質豐沃，阿美族人於是在此建立家園。

在瑪洛阿瀧部落，您可以前往東河橋下的馬武窟溪划竹筏、體驗撒網樂趣，也可以在蔥翠的山林尋找珍貴的藍寶石，隨後再路過淳樸的部落街坊，享受悠閒浪漫的午後時光。
東河部落屋的環境幽美，建築物皆使用來自大自然的傳統素材如茅草、漂流木、岩石等環保材質。屋內更有提供原住民風味的餐飲及住宿。

臺灣原生種蝴蝶蘭的產地:山豬窟休閒農場

山豬窟早年經常可見山豬群聚戲水，因而得名，目前已難見山豬蹤影，轉型發展為休閒農場，以四季景色各有不同聞名。
從山豬窟休閒農業區能鳥瞰南興、尚武海岸線，無論晨曦、午後或黃昏，都能飽覽山海美景。
冬春之際梅花盛開時節，令人賞心悅目，待3~4月梅子採收時期，則是大啖梅子的好時機，除新鮮梅子外，還有各種梅子醃製品，可帶下山慢慢品嚐梅子獨特的滋味。
夏季是山豬窟各種水果盛產時節，包括菠蘿蜜、鳳梨、釋迦、荔枝等，不僅產量多，品質也深受好評。
秋天則是前往中央山脈的末端文筆峰欣賞片片楓紅的好地方，滿山遍野的楓葉，淋漓盡致的渲染秋天之美。

山豬窟農場附近緊鄰一大片原始森林，樹種繁多，自然生態相當豐富，其中不乏奇珍異草，尤其是一棵佔地兩千多平方公尺的千年榕樹最為壯觀，
大自然神奇的力量令人肅然起敬；山豬窟為臺灣原生種蝴蝶蘭的產地，生長在海拔800~1500公尺的陰涼處樹幹上，屬單莖性著生蘭類，鮮少分株，因花形狀似蝴蝶而得名。