感受湖光水色:梅花湖

梅花湖風景特定區位於冬山鄉中部，羅東火車站至園區車程約17分鐘，鄰近有中山茶園、中山瀑布、仁山植物園、台灣道教總廟三清宮等著名景點。
梅花湖是天然蓄水池，三面環山，又名大埤、鏡湖，湖的形狀像一朵五瓣梅花，因而得名為梅花湖。
梅花湖不僅擁有豐富的湖泊生態，也具備灌溉農田、水資源涵養效用，是一座天然水庫。
而梅花湖占地廣，景區內設有環湖道路，全長約2.2公里，適合遊客騎自行車感受湖光水色。
因梅花湖有多樣化的自然生態環境，許多動植物在此生長、逗留，如台灣獼猴、夜鷺、松鼠等，而周邊林立美食小吃店、自行車出租店，讓梅花湖成為親子出遊的熱門景點。

鹿寶餵食趣:張美阿嬤農場

宜蘭最新親子景點『張美阿嬤農場』，與梅花鹿近距離接觸，從『三星落雨松秘境』步行約5分鐘~
目前園區有兩隻梅花鹿『米香』及『米麩』，還有七隻可愛的小鹿，名叫『芋圓、圓仔、蔥油餅、蛋捲、米苔目、剉冰、飯糰』，
鹿寶寶剛出生3~4個月，明年5月之前有『餵鹿寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ體驗』，分二個時段10:00及15:00，每個時段限前十五位。
這裡最大不同是可以體驗農村生活，自己下田摘有機玉米筍葉子或牧草餵食，梅花鹿非常溫馴，農場都是鹿寶寶，
更適合帶小朋友來互動，體驗完還能品嚐宜蘭三星蔥做的蔥油餅及有機紅茶，體驗價150元。

除了小資方案還能搭配農場的各項DIY活動，有三色芋圓、米苔目、蔥油餅、湯圓、造型御飯糰、
竹筒飯、米蛋捲、搗麻糬、自採有機蔬菜、自採有機蔬食窯烤PIZZA。
活動包含生態導覽、自己下田採有機食材，內容豐富有趣，好吃又好玩。團體30人以上可客製化行程，
『張美阿嬤農場』的農田體驗活動已經辦了七年，經驗非常豐富，絕對讓你滿意。

『張美阿嬤農場』位於三星行健有機夢想村，阿嬤在行健村做了20年的村長，2010年號召農民一起來種有機，
成立『行健有機農產生產合作社』，農產品都經過『慈心有機驗證』。
有機耕地面積約180公頃，包圍在行健溪、安農溪、萬富圳、義隱路的天然隔離帶裡，安農溪進水，行健溪排水，是宜蘭最適合做有機村的地方。

因為張美阿嬤的推動，讓行健村變成有機村，堅持採用無毒、無農藥、無化肥的有機農法，留給下一代子孫好的生存環境和生存的品質。
歡迎大家一起來宜蘭三星親近大自然，光著腳ㄚ踩進泥土裡拔芋頭&撈魚、現採有機蔬菜，現燙現吃好鮮嫩，
參觀雞寮、鹿寶餵食趣，下午安排安農溪騎自行車，兩百多株落羽松，形成林蔭大道，春夏秋冬變換不同顏色，一年四季都好美哦！

美麗的田園風光:安農溪自行車道

安農溪自行車道是位於宜蘭縣三星鄉，是沿著安農溪北側堤防所設置的自行車道。
由靠近安農溪上游的水源橋作為起點，終點為安農溪下游的歪仔歪橋頭旁的分洪堰，
總長約15公里，沿途地勢平坦，鮮少有坡度，非常好騎，很適合親子一起出遊騎自行車。

車道兩旁風景秀麗，可以看見稻田、銀柳田等美麗的田園風光，而起點水源橋的南側為上將梨的產地，
還能夠順道參觀青蔥文化館、張公園親水公園、獨特的湧泉生態園區等景點，
也可以搭配安農溪泛舟、蔥蒜節、銀柳節等活動，體驗豐富、充實的休閒樂趣。

保留了一塊人間淨土:福山植物園

到宜蘭如果想走知性旅遊之路， 福山植物園將是您的大好選擇！
植物園位於新北市烏來鄉福山村， 與宜蘭縣員山鄉湖西村交界之國有林區內。
一九八六年起，在台北、宜蘭二縣交界山區籌設了一處 自然資源豐富的「福山試驗林」。

本園內設置有福山植物標本園，可以發揮森林多目標利用，實施環境教育資源保育與森林遊憩功能，而園區亦有豐富的鳥類生態可供觀賞研究，是教育與娛樂特色兼具的植物園。
哈盆自然保留區，為台灣北部森林的代表，設置的目的在於保護這個地區之自然環境，以供基因保存、永久觀察與教育研究，區內嚴格限制參觀民眾進入， 經營之目標為「保護重於利用」。
水源保護區，位於福山試驗村之北側。為了避免污染與破壞，此一區內除了進行氣象、水文之調查觀測外，一般民眾請勿任意進入。
我們可見相關單位維護自然生態的決心與熱忱，更應該知曉：保育生態環境，其實亦是為自己保留了一塊人間淨土。

濱海單車小旅行:濱海自行車道

北濱自行車道又稱為宜蘭濱海自行車北線，起點由東港榕樹公園往北，經過永鎮海濱公園到竹安河口，
總長約14公里，除了適合騎自行車外，也很適合沿著自行車道健行，觀賞沿途秀麗的景色。
在自行車道沿路設有兩處景觀涼亭區，來提供遊客休息與觀賞這一帶的海岸風光。車道兩旁種植白色的文殊蘭、台灣野百合、海檬果等植物。

在夏末秋初時，正是是文殊蘭與野百合的花期，在海風吹拂之下，白色的花朵搖曳著，一邊著騎自行車一邊賞花，真是格外的愜意。
而沿途也有不少小路能夠通往海灘，可伴隨著陣陣海浪聲，欣賞海濱植物、遼闊的太平洋，遠眺龜山島等海岸線的特殊美景。
不過自行車補給站離車道有一小段距離，建議出發前請準備好補給的東西，再來一趟濱海單車小旅行。